Aujourd'hui
Quelle est la différence entre les diètes et les régimes? De nos jours, il n’y en a plus vraiment, car les deux se rejoignent. Le terme est utilisé de façon générale afin d’exprimer la privation de certains aliments dans le but de maigrir. Par contre, au départ, la diète exprimait l’arrêt complet ou en partie de certains aliments dans le but de maigrir tandis que le régime, amenait plus l’idée d’une alimentation raisonnée et jouait plus au niveau de la quantité d’aliments ingurgités dans le but de perdre du poids et sur la qualité des aliments.
Les régimes et les diètes fonctionnent-ils vraiment? Les résultats peuvent être rapides, mais ne jamais oublier que le poids se reprendra aussi rapidement que vous l’avez perdu! De plus attention, car il y a des dangers à vouloir maigrir rapidement. Étant donné que les régimes et les diètes bannissent certains aliments, notre corps pourrait développer des carences en vitamines et minéraux nécessaires à notre bonne santé et cela irait à l’encontre de maigrir sainement.
Prendre note que certains régimes et diètes sont nécessaires dans certains cas, par exemple pour les diabétiques et les hypoglycémiques, pour nommer que ceux-ci. Dans ces cas-ci, une prescription avec conduite précise au niveau qualitatif et quantitatif des aliments est nécessaire à la santé et survie de ces personnes. Il vous est donc fortement conseillé de suivre exactement les régimes et diètes prescrits par votre médecin.
PARTAGER CE SITE :
Voir aussi :
MaigrirMaigrir.com - © 2009-2010 - Le guide pratique pour perdre du poids
Veuillez noter que ce site est à titre informatif seulement, ces informations pour maigrir et sur la perte de poids ne doivent jamais être substitué à ceux de votre médecin. Il est d’ailleurs recommandé de consulter un médecin avant de débuter un programme d’exercice ou un changement dans votre alimentation.